毛豆，又称为青豆，是一种富含蛋白质和纤维的食材。
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其含有丰富的维生素和矿物质，对人体健康十分有益。
在烹饪方面，毛豆可以煮、炒、蒸等多种方式制作。
比如，可以煮熟后加点盐和椒盐享用，也可以炒入其他蔬菜一起做成美味的时蔬料理。
此外，还可以将毛豆蒸熟后拌入凉拌菜中，口感清爽可口。
毛豆不仅美味，而且有益健康，让我们一起来探寻毛豆的美味之道吧！。
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评论
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